忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 19 間客房
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 腳踏車出租

鄰近景點

  • 位於難波
  • 心齋橋商店街 (0.4 公里)
  • 大阪市立科學館 (2.5 公里)
  • 大阪歷史博物館 (2.8 公里)
  • 通天閣 (2.8 公里)
  • 大阪城 (4 公里)


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酒店

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【(葉臻)】

桃園:桃園市八德區前天深夜驚見少年群聚砍人!前晚深夜11點,20多名少年突然群聚至國豐一街,砍殺39歲林姓男子和16歲邱姓男子,兩人背部、四肢有多處撕裂傷,八德警分局昨僅逮捕26歲林姓嫌犯,依傷害等罪嫌移送地檢署,其他嫌疑人則仍在調查中。

(路透巴西利亞╲聖保羅12日電)巴西是世界最大的溫室氣體排放國之一,今天也同意簽署巴黎協定,加入汙染大國美國與中國大陸的行列,使這項協定更接近實行的目標。



巴西國會兩院同意後,總統泰梅爾(Michel Temer)在巴西利亞簽下同意書。美國與中國大陸也在9月3日同意協定。

得到巴西認可的巴黎環境協定更進一步接近實行的必要條件。這項協定需要至少55國同意聯合國氣候變遷公約,也代表至少55%的全球排放量。

聯合國表示,截至9月7日,已得到27件同意,在全球排放國中共佔39%。巴西在全球二氧化碳排放量中佔約10到12%。

巴黎協定的目標是將平均氣溫升幅控制在工業革命前水平以上低於攝氏2度之內。這項協定也呼籲各國盡力將升幅控制在攝氏1.5度之內。中央社(翻譯)

小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。

陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐不可錯過將提高脊柱側彎、變形等風險。

長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。

另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩自由行住宿平價側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。

物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。

第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調能力。

第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。

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